WS-Koeppen

Präsent und wohlgestimmt: Wie gesundes und erfolgreiches Musizieren gelingen kann
ÖGfMM Fortbildungsevent am 18. Oktober 2023 – ABPU Linz
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Mona Köppen

Zeig, was du kannst!

Mentales warmup: Mentaltraining – Abrufen, wenn es drauf ankommt

Dieser Workshop ist eine unverzichtbare Gelegenheit für alle Musiker (m/w/d), die sich auch mental auf ihren Auftritt vorbereiten wollen.

• Im Rahmen dieses Workshops erhalten die Teilnehmer einen kleinen Einblick in die Funktionsweise des Gehirns und warum Auftrittsstress, Nervosität oder Blockaden beim Spielen überhaupt entstehen können.
• Weiterhin lernen sie in diesem Workshop einfache und effektive Übungen um das eigene Stresslevel zu senken, den Fokus zu schärfen und die Konzentration zu stärken.
• Für einen selbstbewussten, starken Auftritt und Freude beim Musizieren.

Mona Köppen hat sich seit 2010 als Mentaltrainerin auf Musiker (m/w/d) spezialisiert.
Mit ihrer „Ich bin Musik-Akademie“ legt sie den Fokus auf die Ausbildung von Musikschullehrern zum Mentaltrainer. Im 1:1 Training bereitet sie Musikstudenten mental auf Probespiele, Prüfungen und die Bühne vor und arbeitet mit ihnen an einer authentischen Wirkung beim Auftritt. Themen wie Auftrittsangst, Blockaden beim Spielen können durch ihrer Kompetenz – auch als Therapeutin für Psychotherapie – bearbeitet werden. Als anerkannte Dozentin hält sie Workshops, Vorträge und Fortbildungen für Musikschullehrer, Dirigenten, Musikschüler, Musikstudenten und Orchester im Bereich des mentalen Trainings und der verbalen, sowie nonverbalen Kommunikation.

• Metallblasinstrumentenmacherin (Gebr. Alexander Mainz) Landessieger RLP, 1. Bundessiegerin
• Betriebswirtin (d.H.)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Therapeutin für integrierende Psychotherapie (Ehlert Institut)
• „Ich bin Musik“ – Mentaltrainer für Musiker
• „Ich bin Musik“ – Akademie, Trainerin und Gründerin
• wingwave Coach® (wingwave Award Gewinnerin 2016)
• PEP Fortbildung nach Dr. Bohne
• Mimikresonanztrainer® (Dirk Eilert Institut)
• Mimikresonanztraining® „Eigene Wirkung- Impact“
• Mimikresonanzcoach®
• emtrace® Emotions-Coach
• emtrace® Master Coach
• emtrace® Lehrtrainer
• Kinder und Jugendcoach (IPE)
• Registerleitung Orchester Neu-Bamberg
• Registerleitung Bläserklasse AZ
• Spielt: Querflöte, Posaune, Klavier

www.ichbinmusik-akademie.de