PrimaFit – Fit on Stage !

Tipps für junge MusikerInnen:  Ideale Übungen zur Vorbereitung auf Konzerte und Wettbewerbe (Spannungslöser, Atemübungen, Tricks)

Nachfolgendes Video direkt auf YouTube über den Direktlink: https://youtu.be/Updu1cvBjO0

 

PrimaFit !

  • Übungstipp 1 von Alexandra: Ein Spannungslöser für die Vorbereitungsphase
  • Übungstipp 2 von Leonhard: Das Vorspiel üben
  • Übungstipp 3 von Alexandra: Im Gleichgewicht
  • Übungstipp 4 von Mona: Mit allen 5 Sinnen vorbereiten [VAKOG Methode]
  • Übungstipp 5 von Leonhard: Entspannen mit ruhigem Atmen
  • Übungstipp 6 von Mona: Mit Überkreuzübungen den Knopf im Hirn lösen

Von & mit

Dr. MMag. Mona Smale, PGDipTCL
Dr. Alexandra Türk-Espitalier MSc PT, Dipl. mus.
Leonhard Königseder
Mag. Thomas Lachtner
Mag. Marlies Gaugl, Bakk.

Eine Produktion der ÖGfMM
Österreichische Gesellschaft für Musik und Medizin
www.oegfmm.at

Idee & Buch
Dr. MMag. Mona Smale

Produktion
Ao. Univ.-Prof. Mag. Dr. Matthias Bertsch

Herzberg Studio © 2020

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