PrimaFit – Fit on Stage !
Tipps für junge MusikerInnen: Ideale Übungen zur Vorbereitung auf Konzerte und Wettbewerbe (Spannungslöser, Atemübungen, Tricks)
Nachfolgendes Video direkt auf YouTube über den Direktlink: https://youtu.be/Updu1cvBjO0
PrimaFit !
- Übungstipp 1 von Alexandra: Ein Spannungslöser für die Vorbereitungsphase
- Übungstipp 2 von Leonhard: Das Vorspiel üben
- Übungstipp 3 von Alexandra: Im Gleichgewicht
- Übungstipp 4 von Mona: Mit allen 5 Sinnen vorbereiten [VAKOG Methode]
- Übungstipp 5 von Leonhard: Entspannen mit ruhigem Atmen
- Übungstipp 6 von Mona: Mit Überkreuzübungen den Knopf im Hirn lösen
Von & mit
Dr. MMag. Mona Smale, PGDipTCL
Dr. Alexandra Türk-Espitalier MSc PT, Dipl. mus.
Leonhard Königseder
Mag. Thomas Lachtner
Mag. Marlies Gaugl, Bakk.
Eine Produktion der ÖGfMM
Österreichische Gesellschaft für Musik und Medizin
www.oegfmm.at
Idee & Buch
Dr. MMag. Mona Smale
Produktion
Ao. Univ.-Prof. Mag. Dr. Matthias Bertsch
Herzberg Studio © 2020